Ja olo mitä mainioin. Alan pikkuhiljaa uskomaan tähän. Paino kotona about 3 kg vähemmän kuin viikko sitten, turvotus on poissa. JESJES, sanoisi pikkulikka. Aamusta menen valmentajaa moikkaamaan.

Tästä matkasta en ole puhunut kuin täällä kotona (ja tietenkin saanut täyden tuen) ja yhdelle tutulle (joka sattui näkemään mun "cambridge-sekoittimen"). Olin odottanut, että mikäli painoa alkaa putoamaan, niin saattaa niitä negatiivisiakin kommentteja tulla, mutta että ihan näin ensimmäisellä viikollakin. Kävimme pitkää keskustelua painonpudotukseni motiiveista ja elämästä nauttimisesta. Jos motiiveiksi ei käy lapsen kanssa jaksaminen ja omasta terveydestä huolehtiminen, niin mikä sitten?

Noniin, aloitin maanantaina ohjelman. Eli kaksi päivää cambridge-ohjelmaa takana. Nälkä ei ole, mutta kiva olis jotain puputtaa. Olen ohjelman tasolla kaksi, verenpainelääkityksen vuoksi en voi paastota. Noh, ei minusta siihen varmaan olisi ollutkaan. Tämä on kiva näin, kun voi vähän jotain syödäkin. Kotoa kun löytyy tuollainen 3-vuotias, niin ei ole kiva "paastota" hänen aikanaan. Syömme siis päivällisen yhdessä.

Kirjaan tähän aloitusmitat, voin niitä sitten päivitellä, heti kun jotain päivitettävää on

Paino 77,9 kg
Pituus 1,66 m
Rinnanympärys 107 cm
Rinnan alta 90 cm
Vyötärö 100 cm, siis SATA ja tämänhän pitäisi olla naisella alta 80.
Lantio 109 cm
Reisi 62 cm
Rasvarosentti 44,2
Lihas-rasva-prosentti 23,6
Viskeraalinen rasva 8

Olipahan mitat. Kyllä tuosta voi vähän tiputellakin. Tai aika paljonkin. Parikytä senttiä per mitta olis hyvä. Painosta 15kg. Kerkeisköhän sitä tuohon syyskuuhun tiputtamaan niin paljon? Kymppikin olis kyllä hienoa. Eka etappi on painaa alle 70 kg. Kerkeisköhän elokuun alkuun? Kaks kuukautta aikaa.

Tämä on loppuelämäni muoks. ensimmäinen viimeinen päivä. Ihan varmasti. Nyt lähtee kilot. Täytän reilun 3 kk päästä 44 vuotta. Haluan silloin olla jotain muuta kuin kokoa 44. *hui mitä oli tullut kirjoitettua*

Torstaina menen tapaamaan Cambridge-valmentajaa. Olen niin paljon kuullut kuurista hyvää. -ja kyllä, tiedostan sen tosiasian, että se on vain kuuri ja minun on sen aikana opeteltava syömään uudelleen.

En kirjaa tähän nyt vielä mittoja tms. Katsotaan mitä valmentajan mittarit sanovat torstaina. Luulen painavani n. 78 kg. Tavoite olisi painaa vielä tämän vuoden puolella 62kg. Pituutta minulla on 167 cm.